野球プレイヤー向け

野球プレイヤー向け

【解説】手軽に筋膜リリース!トリガーポイント フォームローラーの特徴・効果を解説!

自宅で手軽に筋膜リリースができるケアグッズ「トリガーポイント グリッドフォームローラー」について解説していきます!グリッドフォームローラーを使うことで、ケガ予防・筋肉の疲労回復・パフォーマンス向上といった効果を得ることができます!筆者は腰痛...
野球プレイヤー向け

【解説】マッサージガンで身体のケア!MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)

手軽に身体のケアができるマッサージガン「MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)」について解説していきます!MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)を使うことで、自宅で筋肉のコリや疲れを手軽にケアすることができま...
スポンサーリンク