アイテム 【使い方】トリガーポイント マッサージボールで筋膜リリースする方法! 自宅で手軽に筋膜リリースができるケアグッズ「トリガーポイント マッサージボール」の使い方について解説していきます!マッサージボールを使うことで、ケガ予防・筋肉の疲労回復・パフォーマンス向上といった効果を得ることができます!セルフケア方法を知... 2024.11.18 アイテム野球をする人向け
アイテム 【解説】トリガーポイント マッサージボールの特徴・効果を解説!実使用レビューも紹介! 筋膜・筋肉をピンポイントでケアできるグッズ「トリガーポイント マッサージボール」について解説していきます!マッサージボールを使うことで、ケガ予防・筋肉の疲労回復・パフォーマンス向上といった効果を得ることができます!手軽なセルフケアグッズを探... 2024.11.12 アイテム
アイテム 【使い方】MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)で身体をケアする方法! 手軽に身体のケアができるマッサージガン「MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)」の使い方について解説していきます!MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)を使うことで、自宅で筋肉のコリや疲れを手軽にケアすること... 2024.10.13 アイテム野球をする人向け
アイテム 【解説】筋膜リリースとは?効果・やり方を解説! 本記事では「筋膜リリース」について解説していきます。筋膜リリースを行うことで、痛みやコリの改善・ケガ予防・筋肉の疲労回復・パフォーマンス向上といった効果を得ることができます!筆者は腰痛予防や野球のパフォーマンスUPのためにフォームローラーを... 2024.10.03 アイテム
アイテム 【使い方】トリガーポイント フォームローラーで筋膜リリースする方法! 自宅で手軽に筋膜リリースができるケアグッズ「トリガーポイント グリッドフォームローラー」の使い方について解説していきます!グリッドフォームローラーを使うことで、ケガ予防・筋肉の疲労回復・パフォーマンス向上といった効果を得ることができます!筆... 2024.09.25 アイテム野球をする人向け
アイテム 【解説】手軽に筋膜リリース!トリガーポイント フォームローラーの特徴・効果を解説! 自宅で手軽に筋膜リリースができるケアグッズ「トリガーポイント グリッドフォームローラー」について解説していきます!グリッドフォームローラーを使うことで、ケガ予防・筋肉の疲労回復・パフォーマンス向上といった効果を得ることができます!筆者は腰痛... 2024.09.18 アイテム
アイテム 【解説】マッサージガンで身体のケア!MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ) 手軽に身体のケアができるマッサージガン「MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)」について解説していきます!MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)を使うことで、自宅で筋肉のコリや疲れを手軽にケアすることができま... 2024.08.21 アイテム