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本記事では「筋膜リリース」について解説していきます。 筋膜リリースを行うことで、痛みやコリの改善・ケガ予防・筋肉の疲労回復・パフォーマンス向上といった効果を得ることができます！ 筆者は腰痛予防や野球のパフォーマンスUPのためにフォームローラ...

自宅で手軽に筋膜リリースができるケアグッズ「トリガーポイント グリッドフォームローラー」の使い方について解説していきます！ グリッドフォームローラーを使うことで、ケガ予防・筋肉の疲労回復・パフォーマンス向上といった効果を得ることができます！...

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2024年に開催予定である、野球の国際大会「プレミア12」について解説していきます！ 本記事では、WBCとの違いについても解説します！ プレミア12について詳しく知ることで、2024年11月に開催される第3回大会をより楽しむことができます！...

本記事では、2024年中に新たに国内・海外FA権を取得する可能性のある選手を一覧で紹介していきます！ 各選手の推定年俸・ランクや注目選手のプロフィール・特徴についても紹介しています！ 本記事を読むことで、2024年シーズンオフにFA権を行使...

手軽に身体のケアができるマッサージガン「MYTREX REBIVE（マイトレックス リバイブ）」について解説していきます！ MYTREX REBIVE（マイトレックス リバイブ）を使うことで、自宅で筋肉のコリや疲れを手軽にケアすることができ...

ドラフト候補になっている選手のプロフィールや大会結果は気になるところですよね。 本記事では、2024年のドラフト候補になっている高校生 投手について紹介していきます！夏の甲子園の結果も載せているので、どこまで勝ち進めたのかもチェックすること...